らくらく認知症予防法 健康人新書 瀧靖之 廣済堂出版ショウガイ ケンコウノウ ニ ナル コツ オ オシエマス タキ,ヤスユキ 発行年月：2016年09月 予約締切日：2016年08月26日 ページ数：205p サイズ：新書 ISBN：9784331520482 瀧靖之（タキヤスユキ） 東北大学加齢医学研究所教授。
医師。
医学博士。
1970年生まれ。
東北大学大学院医学系研究科博士課程卒業。
東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。
MRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 「脳の老化は止められない」は間違い／第1章 脳を若く保つために心がけたい6つのコツ（脳を活性化させるためには、刺激を与え続けましょう／タレントの追っかけでも食べ歩きでも、何でもやってみて！ ほか）／第2章 認知症をはねのける日常生活の12の心得（遺伝の影響より、生活習慣に目を向けよう／エビデンスの大きい3大認知症予防法は、「運動」「好奇心」「コミュニケーション」 ほか）／第3章 「健康脳」をつくるカギは健康生活の中にあり！（和食・野菜・オリーブ油は脳も体も元気にする／お酒を飲みすぎると脳が萎縮する！ ほか）／第4章 「生涯健康脳」は幸福感からつくられる（“主観的幸福感”が高い人は脳も体も長生きする／笑う門には生涯健康脳が来たる ほか） 世界最先端の脳画像研究の第一人者で、16万人の脳画像を見てきた著者が、生涯健康脳でいるための習慣を教える。
脳はいくつからでも活性化できる、「うれしい」「楽しい」が多いほど脳は若々しくなる、質のよい睡眠をとることで脳のシミが洗い流される、など具体的な心得がいっぱい。
読むだけでも脳がワクワクする一冊。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 その他
【フォートナイト】掴めコツ！ https://t.co/mUF6p395I0
@change_LIFEsize 2018/07/28 20:26
RT @mirixjj0126: みんなが頭コツンできゃー♡ってなってる時に、やり場のない小指が気になって爆笑。もちろん、お二人とも素敵すぎでした♡姫、王子最高♡
#ジェジュン
#FNSうたのなつ祭り2018
#Sign
#np https://t.co/mHcTqZb1dy@rex317 2018/07/28 20:26
RT @Iari0a: ボク「女の子のイラスト描いてみたいな！」
サイト『初心者でも簡単に女の子を描くコツ』
ボク「これや！」
サイト『まずイラストの下書きを描きます。次に
ボク「なんやこのクソサイト！！！！！下書きから教えてくれよ！！！！！！！！！（怒りのあまりスマホ…@jmjpwxag 2018/07/28 20:24
© マイチャン。コツ。