ホルモン 関連ツイート
やせホルモンが分泌されるのは、眠りについた直後の3時間や。この時間は深い眠りにつけるようにすることが大切やで。
@diet_y_bot 2018/07/14 15:01
いくどんへいらっしゃいマーシー‼️
@ikudonakabandd 2018/07/14 15:02
夏バテ防止にはホルモンが一番‼️ https://t.co/o7uOxT3N6E
ダイエットには、『睡眠』重要です
@rakutindiet2 2018/07/14 15:07
特に、深夜2時から3時に、成長ホルモンの
分泌が多いです。
2時から3時は、必ず寝ましょう
https://t.co/aMf4KxQIBP